Menschen bewegen – Perspektiven gestalten!
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Bildungsurlaub

Ab sofort können Sie eine wachsende Zahl unserer Seminare auch als Bildungsurlaub buchen. Den Einstieg machen die Seminare „Entspannung durch Fokussierung“ und „Ruhe in Bewegung“, die wir gemeinsam mit der Heilpraktikerin und QiGong-Trainierin Tina Köster anbieten.

Ruhe in Bewegung – mit Qi Gong und Bogenschießen zu neuer Gelassenheit im Beruf

In unserer digitalen, schnelllebigen Welt keimt bei vielen Menschen der Wunsch nach Ruhe, Auszeit und Entlastung. Aufgrund der Komplexität der Arbeitsbedingungen fällt es immer schwerer, sich auf Wichtiges zu fokussieren und die Stärken in Beruf und Privatleben einzubringen. Hier setzen wir mit „Ruhe durch Bewegung“ an: Sie erwartet ein praxisorientiertes Seminar mit Einheiten zu Stressmanagement, Bogenschießen und Qi Gong. Es stellt eine Erweiterung unseres Seminares „Entspannung durch Fokussierung“ dar, in dem wir uns zusätzlich den Themengebieten „Tief durchatmen und zur Ruhe kommen“ und „Gesund durch Beruf und Alltag“ widmen können.

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Förderung der beruflichen Resilienz – Ins Gleichgewicht durch Qi Gong und Bogenschießen (Aufbaukurs)

Gеsund und stark im Wandel der Zeiten – lernen Sie Ihre persönliche Resilienz kennen, damit Sie beruflich so schnell nichts umwerfen kann!

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Qi Gong und Klang – „Vom Sitzen in die Bewegung – von der Bewegung in die Ruhe“

Lernen Sie die Übungsreiche „Der fliegende Kranich“ kennen und nutzen Sie diese in Kombination mit Klangschalen, um Stress abzubauen und zur Ruhe zu finden.

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Aufbruch und Orientierung  – die Ruhe im Qi Gong nutzen, um beim Wandern neue Orientierung zu finden

Wandern verbindet Bewegung und Natur – zwei Faktoren, die wesentlichen Einfluss auf eine gesunde Lebensführung haben. Im beruflichen und familiären Alltag fehlt es leider häufig an der Zeit, zu Fuß die Welt zu erkunden. Nehmen wir uns am Wochenende diese Zeit, mangelt es vielen an der notwendigen inneren Ruhe, die Natur auf sich wirken zu lassen, Termine und ToDo’s  zu vergessen und das Smartphone beiseite zu legen.

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