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Qi Gong und Klang

„Vom Sitzen in die Bewegung – von der Bewegung in die Ruhe“ – Bildungsurlaub

In diesem Wochenseminar erlernen Sie die https://qigong-im-urlaub.de/wp-content/uploads/2018/10/IMG_9925-1.jpgQi Gong Übungsreihe „Der Fliegende Kranich“. Als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin ist Qi Gong eine jahrtausende alte Selbstheilungsmethode. Qi Gong hilft, Körper und Geist zu stärken und in die Ruhe zu Kommen. Damit wird Stress abgebaut. Auch kann ein besserer Umgang mit Stress erlernt werden. 

Die Übungsreihe besteht aus fünf verschiedenen, harmonischen Bewegungsabfolgen.
Sie verbessern Ihre koordinativen Fähigkeiten, schulen Ihre Konzentration, regulieren Ihren Energiehaushalt und bleiben gleichzeitig aktiv. Unterstützt wird das zur Ruhe kommen durch Einheiten mit Klangschalen und durch Atemübungen.

In praxisbegleitenden, theoretischen Einheiten erfahren Sie Grundlagen über Stress. Sie lernen verschiedene Stresstypen, Ihre eigenen Stressmuster und Ernährungstipps für stressige Zeiten kennen. Dadurch und durch das praktische Tun bekommen Sie Handlungsalternativen. So sind Sie in der Lage, Stress zu reduzieren und im Alltag gelassener zu reagieren.

Bei Interesse wenden sie sich bitte an Tina Köster unter info@heilpraktiker-koester.de oder Telefon 0231 – 1371145.

 

Sie werden im Seminar von einer Dozentin begleitet, die sich seit vielen Jahren mit den Themen Gesundheit und Stressmanagement beschäftigt. Durch die zusätzliche Spezialisierung Qi Gong im beruflichen Kontext finden die theoretischen Methoden der Stressreduzierung direkte Anwendung.

 Termine

 

 

14.10. – 18.10.2019
13.01. – 17.01.2020
34 UE

Ort: Tai Chi Schule
Langestr. 79a
44137 Dortmund

Seminarbeschreibung

 

Kosten
Frühbucherrabatt bis 02.09.2019 bzw. 01.12.2019:
295,00 Euro

ab 03.09.2019 bzw. 02.12.2019:
345,00 Euro

 

Anmeldung

Für Ihren Arbeitgeber 14.10. – 18.10.2019

Für Ihren Arbeitgeber 13.01. – 17.01.2020

 

Tina Köster

Jahrgang 68
Qi Gong Trainerin – Ausbildung bei der Deutschen Qi Gong Gesellschaft
Heilpraktikerin, Weiterbildungen in NLP, Klangschalentherapie, Ernährungsberaterin und Stressmanagement

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