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Resilienz – Souverän in allen Lebenslagen

Das Leben ist gekennzeichnet durch Höhen und Tiefen. Obwohl gerade dieses Gegenspiel den Alltag interessant gestaltet, fällt es den meisten Menschen schwer, schwierige Phasen ihres Lebens souverän zu gestalten. Sie können gekennzeichnet sein durch Arbeitslosigkeit, Krankheit, Partnerschafts- oder familiäre Probleme etc. Es fehlt die notwendige Widerstandskraft und Ausdauer. Diese lassen sich jedoch durch Einsatz geeigneter Methoden erlernen und trainieren. Die dazu benötigte Fähigkeit ist auch unter dem Begriff „Resilienz“ bekannt.

Resilienz bezeichnet in der Psychologie die Fähigkeit zu innerer Stärke und Flexibilität. Resiliente Menschen können auf die Anforderungen wechselnder Situationen flexibel reagieren. Es gelingt ihnen, auch in schwierigen Zeiten den Überblick zu bewahren und trotz äußerem Druck ihre innere Stärke aufrecht zu erhalten.

Unterschieden wird zwischen der personalen und organisationalen Resilienz, wobei sich diese im wirtschaftlichen Kontext auf Unternehmen bezieht. Die Erkenntnisse daraus lassen sich auch auf ein privates System übertragen, um zum Beispiel in der Familie, in Vereinen etc. souverän auf alle internen und externen Anforderungen reagieren zu können.


 Ziel

Resilienz ist nicht eine festgeschriebene Eigenschaft, man kann sie durch gezieltes Training erlernen bzw. steigern. Nachdem Ihr eigenes Resilienzprofil erstellt wurde, kann auf dieser Grundlage unter Berücksichtigung der ganzheitlichen Person (Körper, Seele, Verstand, Gefühl) Ihr individueller Trainingsplan zur Steigerung der personalen Resilienz erstellt werden.


Seminarzusammenfassung

Termin: 11. + 12.02.2019
Uhrzeit: 14.00 bis 17.00 Uhr
09.00 bis 14.00 Uhr
Veranstaltungsort: moveo gGmbH, Werler Straße 4a, 59755 Arnsberg
Methoden: Vortrag & Diskussion, Gruppenarbeit, Einzelarbeit
Min. Teilnehmerzahl:
Max. Teilnehmerzahl:
5
12
Frühbucherrabatt: 10 % bei Anmeldung und Zahlung bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn oder bei Anmeldung von 2 oder mehr Personen.

Ihre Investition: € 275,00 pro Person

Ihre Investition umfasst: 1,5 Seminartage, 2 Referenten (ab 6 Teilnehmende), digitalisiertes Tagungsskript. Zur Anmeldung nutzen Sie bitte unser Anmeldeformular.

Unsere Seminare werden mit dem Bildungsscheck NRW gefördert! Sprechen Sie uns an! logo_bildungsscheck

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