Resilienz ist nicht eine festgeschriebene Eigenschaft, man kann sie durch gezieltes Training erlernen bzw. steigern. Nachdem Ihr eigenes Resilienzprofil erstellt wurde, kann auf dieser Grundlage unter Berücksichtigung der ganzheitlichen Person (Körper, Seele, Verstand, Gefühl) Ihr individueller Trainingsplan zur Steigerung der personalen Resilienz erstellt werden. Mehr Informationen